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Fit Akademie Donnerstag

Fit Akademie Donnerstag
12. Oktober 2020Physiotherapie LechnerNews

Unserer Trainingsgruppen am Donnerstag:

ATHLETIKTRAINING KINDER

Donnerstag 17:00 Uhr

hier arbeiten wir präventiv um Abnützungen und Verletzungen vorzubeugen

Schnelligkeit, Koordination, Stabilität, Mobilität, Selbstwahrnehmung, Kraft, Ausdauer, Konzentration und Reaktionsfähigkeit sollen verbessert werden.

GRUPPE 60+

Donnerstag 18:00 Uhr

hier wird besonders auf die körperlichen Mankos und Defizite dieser Altersgruppe eingegangen

Koordination, Stabilität, Mobilität, Konzentration, Gleichgewicht und Reaktionsfähigkeit stehen im Vordergrund

GESUNDE HÜFTE

Donnerstag 20:00 Uhr

das Hüftgelenk ist durchsitzende Tätigkeit und Fehlstellungen besondere Belastung ausgesetzt; muskuläre Dysbalancen und speziell Verkürzungen führen oft zu Abnützungen

Mobilität, Stabilität, Kraft, Ausdauer, Koordination, Gleichgewicht und Selbstwahrnehmung sind hier unsere Schwerpunkte

Nähere Infos zu unserer Fit Akademie und zur Anmeldung der Kurse unter:

05244/ 61 463

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  • Fit Akademie Donnerstag Okt 12

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  • Fit Akademie Montag Sep 29

    Unsere Trainingsgruppen:   GESUNDER RÜCKEN Für alle, deren Rücken im Alltag Belastungen ausgesetzt ist (Büro, Haushalt) Zeit: 18:00 Uhr   ATHLETIKTRAINING Für Freizeitsportler, zum Vorbeugen von Abnützungen und zur Leistungssteigerung....

  • Flossing: Was bewirkt der „Gummi-Wickel“? Feb 28

    Flossing ist eine neuartige Methode in der Physiotherapie, die Schmerzen lindern und die Bewegungsfähigkeit wiederherstellen soll. Mit einem „Gummi-Wickel“, dem sogenannten Floss-Band, werden betroffene Muskeln oder Gelenke abgeschnürt. Doch warum...

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Achenseestraße 69 | A-6200 Jenbach

Tel.: +43 5244 – 61 463

Fax: +43 5244 – 61794

Osteopathie: +43 650 - 44 600 62

Mail: office@physiotherapie-lechner.com

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